E' una disciplina completa, che unisce l'apnea, il nuoto e il gioco di squadra.
Il Rugby Subacqueo viene giocato in piscine profonde 3/5 metri e le cui dimensioni sono di circa 10 metri per 15, nelle quali il cesto viene collocato in corrispondenza dell’estremità più profonda, ma in generale ci si adatta alle caratteristiche dimensionali della vasca.
Caratteristica che rende unico il rugby subacqueo, se confrontato con ogni altro sport, di terra o di acqua che sia, è il fatto che il gioco si sviluppa tridimensionalmente: non solo in avanti e indietro, ma anche sopra e sotto: l’intera profondità della vasca può infatti essere sfruttata per costruire l’azione.
Il rugby subacqueo è uno sport di contatto fisico, ma le regole e l'ambiente (l'acqua) impediscono danni seri, se non qualche livido o graffio.
Le regole vietano di attaccarsi all'attrezzatura, costumi compresi, di strattonare o calciare volutamente un avversario per riemergere più velocemente o comunque di attaccarlo con violenza.
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